维生素b12食物含量表,食物维生素b12含量表图

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吃什么食物可以补维生素b12?
下表中所列食物均含有丰富的维生素b12,只要饮食均衡,膳食吸收的量
食物的维生素含量及功能一览表
食物营养含量表微量元素含量