划船机锻炼哪部分肌肉,倒蹬机训练哪块肌肉

划船机运动有哪些好处?
使用划船机手和胳膊先累酸得不行是什么原因造成的
器械划船背部肌肉t杠划船下斜杠铃卧推蝴蝶机夹胸悍马机推胸哑铃片
哑铃划船练什么肌肉
因为都知道划船这个动作涉及到的肌肉部位非常多,整体能锻炼超过80%