四百米障碍深坑,四百米障碍

四百米障碍训练方法一百米:百米冲刺到对面二百米:通过五步桩,跃深坑
当你跑400米障碍时,你在想什么?
四百米障碍的内容: 一百米:百米冲刺到对面 二百米:通过五步桩,跃深坑
训练场400米障碍器材,移动式400米障碍整套图片
部队400米障碍器材二百米:通过五步桩,跃深坑,飞矮板,板凳,越高低