屈伸收展运动示意图,屈伸收展运动动作图解

肩关节屈伸收展什么意思
屈曲 后伸 伸髋位内旋 外旋 屈髋位内旋 外旋 外展 内收 130
跑者必备伸展动作图解
肩关节的柔韧性,普遍现象是屈差于伸,所以可侧重屈,内收差于外展,外旋
哑铃俯身臂屈伸 -单臂哑铃俯身臂屈伸动作图解