屈伸收展运动示意图,屈伸收展运动动作图解

杠铃颈后臂屈伸 ▼
的功能是使上臂做各个角度的屈曲,伸展,内旋,外旋,外展,内收的动作
外展和内收:手臂左右摆动.
烧伤功能锻炼
运动拉伸图解.请收藏!