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杠铃推肩,哑铃推肩

杠铃推举
杠铃推举肩部训练之杠铃推肩
肩部训练之杠铃推肩你需要对杠铃倾注足够的速度和决心来让它最终架到肩膀上.
你需要对杠铃倾注足够的速度和决心来让它最终架到肩膀上.俯卧杠铃反举  直腿绳索髋屈伸  斜凳耸肩
俯卧杠铃反举 直腿绳索髋屈伸 斜凳耸肩练肩动作"借力推举",轻松推起大重量杠铃
练肩动作"借力推举",轻松推起大重量杠铃
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