首页 > 地面挑胸腰动作要领

地面挑胸腰动作要领,挑胸腰动作要领

正确的练腰步骤地面部分——挑胸腰,手推胸腰
正确的练腰步骤地面部分——挑胸腰,手推胸腰动作:压肩,担腰,侧腰,倒立 科学的渐进过程,由简到难: 压肩,颈部,挑胸
动作:压肩,担腰,侧腰,倒立 科学的渐进过程,由简到难: 压肩,颈部,挑胸地面挑胸腰
地面挑胸腰正确的练腰步骤地面部分——挑胸腰,手推胸腰
正确的练腰步骤地面部分——挑胸腰,手推胸腰展挑胸腰
展挑胸腰
共6页123456