斜方肌中下束,斜方肌下束

(女生要尽量避开斜方肌.
首先需要确认斜方肌中下束位置及功能.
健身房里一副哑铃如何正确的训练斜方肌
解剖微课堂斜方肌
斜方肌(上束)发挥功能 会顺势带动斜方肌(上束 斜方肌(上束)会带动胸