塌腰和不塌腰的图片,含胸拔背图解

2. 塌腰
重点2:不能弓背塌腰
弓腰塌腰
错误二:塌腰
塌腰:初学者很容易就习惯性塌腰,因为很难做到放松,所以可能会让