单手舞棍花慢动作,花手慢动作教程

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怎样练好武术中的双手侧舞花棍
身体向右微转,上左步再倒叉右步,重心落於左脚,同时双手握棍作右舞花
二十四,右转身单手反舞花 接上动不停,身体右转;同时右手随转体握棍
舞花棍