单手舞棍花慢动作,花手慢动作教程

武术教练 双节棍运动中,非常重要的舞花动作,不会它就没法转棍赞同 1
怎样练好武术中的双手侧舞花棍
图片中,老少几代人正单手或双手持木棍,伴着踢腿,转身等武术动作
2个长棍转棍动作组合在一起,练会可以模仿孙悟空了
然折脚过枝皆有数动作,图中不能画出学者但须记取前手前脚,只是当敌不