被动拉伸臀部:一手握住脚踝,屈膝成90度,向前内扣,直到有拉伸感,保持
站立大腿拉伸(右) 20s ▼ 1,自然站立,右腿后屈,右手握住右脚踝,向后
踝关节运动,足尖运动:促进血液循环,增强脚部肌肉,有利于消除脚部浮肿
7,踝,脚趾屈曲及伸展运动 一手放病人膝上,另一手放足踝上; 把腿向
使下肢用力逐步平衡,增加髋关节,膝关节,踝关节稳定性,活动度
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