斜角肌放松,斜角肌松解手法

大多数人上背部都承受着很大的压力,斜方肌和肩部减压放松,能恢复这
肩膀硬梆梆,酸痛 试试让斜方肌放松
关于斜方肌的谣言,适可而止吧|肌肉|肩胛|斜角肌|提肌
上斜方肌拉伸是放松我们肩颈上方的肌肉,这条肌肉由于头前伸变得紧张
肉,脸要记得和伸出去的那只手往反方向看,才会一起放松到脖子~step5