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冈上肌拉伸动作,冈下肌拉伸动作

「运动康复科普」怎样松解,拉伸冈上肌以缓解肩关节不
「运动康复科普」怎样松解,拉伸冈上肌以缓解肩关节不你可以通过以下动作自我拉伸放松冈上肌.
你可以通过以下动作自我拉伸放松冈上肌.胸肌拉伸
胸肌拉伸预防冈上肌肌腱炎训练方案有
预防冈上肌肌腱炎训练方案有9.左侧冈上肌,三角肌前束拉伸(手尽可能向后背上用力)
9.左侧冈上肌,三角肌前束拉伸(手尽可能向后背上用力)
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