伸髋的肌肉,伸髋肌

髋部肌肉功能
髋关节屈肌的伸展运动
强化屈髋肌两个弹力带动作推荐
臀部的肌肉主要是由臀大肌,臀中肌,臀小肌构成.
当小伙伴处于蹬地伸髋那一刹那,臀部肌群以及腘绳肌处于收缩状态,身体