其它 8——12岁肩胸腰训练教案 写美篇 一,压肩(正肩和反肩) 二,甩肩
背部线条不明显,快练这5个瑜伽美背动作吧!
写美篇 反肩一分钟,甩肩用劲
百练不如一站,原地这样站立甩胳膊,瘦手臂瘦肩背
分享开肩方法
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