斜方肌拉伸动作,斜方肌拉伸动作图解

女生肩膀的上斜方肌太粗壮了怎么办?
斜方肌上部被动拉伸
拉伸胸锁乳突肌和上斜方肌:手压颈部侧曲 11.
请注意查收9873动作一拉伸斜方肌右手_圈子-新氧美容整形
part 1,颈部侧向拉伸 这个动作可以拉伸到肩胛提肌,斜方肌.