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肩外展动作,什么叫肩关节外展

之间前后对比图 肩外展幅度增加到90度
之间前后对比图 肩外展幅度增加到90度后束起自肩胛 功能是使肩关节伸,并且水平外展,使肱骨轻微旋外.
后束起自肩胛 功能是使肩关节伸,并且水平外展,使肱骨轻微旋外.外展位肩外旋 这个动作同样可以使用绳索或弹力带练习,同样建议
外展位肩外旋 这个动作同样可以使用绳索或弹力带练习,同样建议双肩外展法
双肩外展法肩关节外展
肩关节外展
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