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俯卧背起正确姿势,正确俯卧的姿势图

动作二,俯卧两头起
动作二,俯卧两头起图一 注意事项: 双手撑地,双脚与肩同宽,身体保持俯卧支撑姿势,背不
图一 注意事项: 双手撑地,双脚与肩同宽,身体保持俯卧支撑姿势,背不图12改良版俯卧背伸
图12改良版俯卧背伸4.跪姿击掌俯卧撑
4.跪姿击掌俯卧撑起始姿势:从俯卧姿势开始.
起始姿势:从俯卧姿势开始.
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