梨状肌放松,梨状肌

放松肌肉,促进血液循环 休息,避免剧烈运动(包括跑步) 轻柔的梨状肌
梨状肌综合征解剖—干货分享!
梨状肌拉伸
梨状肌放松
梨状肌拉伸,有助于放松平时僵硬绷直的梨状肌,恢复梨状肌的灵活性更