前锯肌拉伸动作,前锯肌拉伸

运动康复前锯肌的54功能
看完这35张肌肉拉伸解剖图,才发现我以前的拉伸都错了
前锯肌-下图红色部分将肩部向臀部方向移动的动作主要刺激上腹部,如
锻炼前锯肌最好的动作有哪些
前锯肌