单盘双盘散盘图示,散盘单盘双盘

盘腿坐分为双盘,单盘和散盘.
(下)双盘坐姿 假如你可以, 最好是盘腿坐,散盘,单盘或是双盘都行
但是,师父说了, 坐禅可以双盘,单盘, 也可以散盘
双盘打坐法的七个要点(附注意事项)_单盘
这时雨停了,这位和尚自忖:我结双盘,就是金塔;结单盘,就是银塔;随便散