锯肌底训练图解,肌肉训练图解

舞者,注意你的后背(三)训练前锯肌
激活前锯肌加强肩胛骨和核心的联系
前锯肌神经分部与脉轮
5,强化前锯肌
活动作品前锯肌该怎么练看招