首页 > 锯肌底训练图解

锯肌底训练图解,肌肉训练图解

前锯肌
前锯肌来get一个泡沫轴的小训练激活你的前锯肌增强肩胛骨的稳定性
来get一个泡沫轴的小训练激活你的前锯肌增强肩胛骨的稳定性活动作品前锯肌肌力测试跪姿俯身抬手臂实验你能做得了吗
活动作品前锯肌肌力测试跪姿俯身抬手臂实验你能做得了吗前锯肌训练 双手撑地,让肩胛骨部位上升下降 ,20次一组,3组
前锯肌训练 双手撑地,让肩胛骨部位上升下降 ,20次一组,3组拥有前锯肌才是检验身材的标准
拥有前锯肌才是检验身材的标准
共6页123456