徒手绕,徒手

准备活动,如原地慢跑,蹲起,徒手操等低强度热身运动及肌肉拉伸练习
徒手解脱与控制
通过活动让幼儿练习徒手直线和绕障碍物滚球,结合器械尝试不同
""运动防疫,健康永伴"--桓台县中小学生居家锻炼方案
微山路中学停课不停练居家体育锻炼指导方法七——球类运动