徒手绕,徒手

「胖白兔」康复日记!变回灵活弹跳的自己
准备活动,如原地慢跑,蹲起,徒手操等低强度热身运动及肌肉拉伸练习
(二)徒手操:组织如右图: 1,颈绕环 4×8拍
老师们根据子课题内容,结合幼儿年龄特点,分别从棋类游戏,徒手游戏和
快乐 充实 顽强 笑容 热身活动:绕球场慢跑十分钟,徒手操