蹲下时脚跟不能着地,脚跟不着地

就是身体自然下蹲后,屁股接近脚后跟,而脚后跟要完全着地.
如图还有很多人自然蹲下都无法脚后跟着地,只能踮脚.
下蹲|没事蹲一蹲,竟然能养生!中医教你养生五蹲,效果惊人!
asiansquat,即蹲下时脚底要全部着地,脚跟有一点点离
关于"亚洲蹲,标准的姿势应该是这样的,脚后脚跟完全着地的蹲下,脚跟