屈膝动图,屈膝图片

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"客厅健身 运动防疫-在家可以这样练(下肢篇)
40种徒手自重训练动作,值得收藏的健身干货!
简单实用的膝关节锻炼法_动作
股四头肌牵拉8内收曲髋屈膝,用力抱膝,保持一定时间然后放松.