肩关节屈伸收展什么意思
具体如下图: 其中前4个,也就是手腕的屈伸,手腕的外展和内收,可以
动态伸展 热身收身-必做4套动态伸展动作 专业羽毛球运动员都在用的
屈伸收展运动动作图解 (第1页)
关节的基本运动有屈伸,外展与内收,回旋,环转和水平屈伸.
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