屈伸收展运动动作图解,解剖学屈伸和收展图解

图解12个运动后拉伸动作
干货风靡日本的办公室运动动作图解 摆脱过劳肥
图解12个运动后拉伸动作
由股骨头和髋臼所构成,身体依靠其完成屈伸,收展,旋转及环转运动
肩胛骨上转并外展,肩关节屈曲,肘关节伸直,髋关节中立伸直并内收,膝