首页 > 屈伸收展运动动作图解

屈伸收展运动动作图解,解剖学屈伸和收展图解

环 转-屈- 伸收展
环 转-屈- 伸收展每周一式 | 站立前屈伸展式
每周一式 | 站立前屈伸展式图解12个运动后拉伸动作
图解12个运动后拉伸动作强化负责屈伸膝盖的肌肉
强化负责屈伸膝盖的肌肉左腿向后伸直,脚尖绷紧 2,右腿屈膝往前压腿,身体向前挺直  3,收紧
左腿向后伸直,脚尖绷紧 2,右腿屈膝往前压腿,身体向前挺直 3,收紧
共6页123456