手臂水平伸直图片,正常胳膊伸直图片

2.吸气,伸直手臂,动作完成呼气.
健身过后手臂伸不直了
男人的手臂和肩膀
手握一个重物,然后把手臂伸直,大臂不动, 手臂弯曲,举起小臂.
站直,肩膀下沉,手臂伸直,转圈,顺时针和逆时针各15次.