双手自然下垂站立,手臂自然下垂

1修复脊柱组合运动,双腿并拢坐在凳子上动作时,注意双手自然下垂,腰背
下面这两个姿势,一个是双手自然下垂放一起,害羞微笑,一个是一只手
合适的长度是:人站直后,双手自然下垂,衣服的下摆,在人的手腕上方 2
日常的话可以多练习靠墙站,脚跟,背以及臀部紧贴着墙壁,双手自然下垂
7 握拳前倾 缩平小腹 两脚分开站立,双手握拳并