胳膊一抬三角肌就疼,三角肌疼痛

肩膀疼痛的关键肌——三角肌
正面"倒三角"三角肌中束训练要点,打造肩宽,肩中束
臀部"三角肌"锻炼,原来一个徒手动作就可以全部训练到!
三角肌的损伤并不经常引起疼痛,它不会引起投射痛,但是在损伤所在之处
轰炸三角肌!一起突破三角肌瓶颈吧!