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坐姿哑铃提踵,坐姿哑铃

动作1:坐姿哑铃提踵icon,3组,每组12-15次.
动作1:坐姿哑铃提踵icon,3组,每组12-15次.器械坐姿提踵
器械坐姿提踵动作5,哑铃站姿提踵 进行10-15次,重复3-4组
动作5,哑铃站姿提踵 进行10-15次,重复3-4组4,哑铃飞鸟
4,哑铃飞鸟2 小腿提踵训练
2 小腿提踵训练
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