超伸手臂,手肘超伸

当一个人胳膊伸直时,通常手臂是一条直线,即平展的180度,而超伸
手臂,腿居然弯成了c?超伸居然有真么多问题?
但是如果练瑜伽时把重量放在手臂上,手肘还超伸,问题就出现了
通常因为站立原因而被发现的膝超伸不少见, 但肘超伸只有在手臂用力
关节超伸的危害 如何改善关节超伸