松腰落胯示意图,松腰开胯的方法图解

拳友问有没有练习松腰落胯的好方法?
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松腰托胯功的练法_手机搜狐网
认为已练出站桩,松腰沉提,松腰转胯,松腰塌胯,松腰落胯等中,下盘功夫
欲练好松身功中轻沉兼备的整体性松功动作,得先有站桩功,松腰松胯功