吸气呼气,吸气卡通

8. 开始进行腹式呼吸 用鼻子吸气,用嘴呼气.
膈肌松弛 ,回复原位,腹部凹下,增 加呼气潮气容积 吸气时放松腹肌
缩唇呼气法就是以鼻吸气,缩唇呼气,吸气时让气体从鼻孔进入,这样吸入
吸气 呼气 肺内压 胸内压 -7cmh2o 4cmh2o
先用鼻吸气再用口呼气,呼气时只管将嘴唇缩拢似吹口哨状,连续缓慢