吸气呼气,吸气卡通

深而慢的呼吸方式,以鼻吸气,缩唇呼气,吸气与呼气时间比为1:2或1:3
腹式呼吸:主要是让横隔膜上下移动,吸气时横隔膜下降将脏器挤到下方
方法:口唇闭合,用鼻子慢慢吸气,呼气的时候将嘴巴缩成吹口哨状,使
呼吸系统 呼吸系统的组成 (2)图甲中a处于 _____(填"吸气"或"呼气")
腹式呼吸吸气总感觉膈肌下不去,感觉和胸式呼吸没啥区别了,是因为腹肌