吸气呼气,吸气卡通

胸腹联合式呼吸,吸气时腹部鼓起与腹壁站定矛盾么?
吸气肚子鼓起,吐气肚子尽量贴后背
当你吸气时,你的隔膜收缩并向下运动,而在你胸部的肌肉则收缩,以此
用鼻子深吸气,用力让腹部,肺部充满气,不要停,继续尽力吸气,在吸到不
图解肺部吸气和呼气过程