而肝又主筋,所以跪膝法又是大补肝脏的方法,相当于每天喝几支杞菊地黄
金刚坐(跪膝),能让你越"坐"越苗条!
用跪膝法把淤血驱散,膝盖自然就不疼了.
跪膝一年的效果
3,推腹,敲带脉,跪膝,金鸡独立.
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