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三角肌中束拉伸图解,三角肌中束拉伸

练三角肌中束侧平举怎么感觉斜方肌感觉也很吃劲?动作
练三角肌中束侧平举怎么感觉斜方肌感觉也很吃劲?动作而肩部从肌肉划分来讲,主要是三角肌和斜方肌上部.
而肩部从肌肉划分来讲,主要是三角肌和斜方肌上部.4 拉伸三角肌前束
4 拉伸三角肌前束三角肌后束练的好,肩膀才能看上去更宽!
三角肌后束练的好,肩膀才能看上去更宽!每天分享一块肌肉三角肌
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