股四头肌
请问大腿这块的肌肉怎么练?练习肱四头肌感觉只能练习
可以从以下两个方面自测一下: 01 ▲股二头肌,股四头肌图示 腿部肌肉
股四头肌位于大腿前侧
股四头肌由四个头组成即股直肌,股中肌,股外肌和股内肌组成,肌腱构成
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