龙门架下压肱三头肌,

如:长头训练需要肩关节参与借助龙门架进行肱三头肌训练的下压动作
肱三头肌的拮抗肌:肱二头肌
龙门架训练肱三头肌
健身#龙门架肱三头肌训练动作
利用龙门架,做好1个动作"绳索下压,更高效刺激你的肱三头肌