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前锯肌拉伸,肩胛提肌拉伸

站姿侧弯 练习目的:拉伸腹外斜肌和身体侧面的肌肉 动作标准:站直
站姿侧弯 练习目的:拉伸腹外斜肌和身体侧面的肌肉 动作标准:站直前锯肌
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前锯肌的起止点,功能了解一下_美妆_医美_整容_医疗健康_医疗健康其他次要训练肌群:前锯肌.
次要训练肌群:前锯肌.前锯肌
前锯肌
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