女人脖子后仰,美女脖子后仰80度

你的脖子能后仰多久?护关节攻略每天只需几分钟
脖子能这样后仰才算健康
颈部旋转 # 首先头部保持直立,慢慢向左转,保持10秒,回到原位,然后
5,粉碎硬块还要配合深呼吸 6,按摩前先让体温升高 7,腰痛的话多向后仰
然后头部缓缓向后仰, 这时候就可以透过头部本身的重力,去拉颈部的