脖子后仰酸痛怎么办
其它 正文 2:选择高度恰当的枕头,以头略微往后仰,不会压到脖子的
而如果一个人的脖子微微后仰的话,这种人大多性格非常的死板,不懂得
第二步:头后仰,颈部尽量伸直,重复10次.头后仰时吸气.
导致头颈部姿势异常,如颈部旋转,颈部翻滚,颈部前弯,颈部后仰等,或几
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