手指拉伸,手指拉伸动作图解

然后将手腕从下往后拉伸,另一只手通过轻轻地后拉手指来辅助拉伸,并且
手指屈伸康复训练器材韧带修复指力器拉伸展撑手部力量锻炼分指板
肌肉拉伸 肌肉拉伸的动作有很多,比如侧弯腰,双脚并拢,手指
同理,手指拉伸操不会根深蒂固地改变手的形状,但长期坚持,有助于健美
3.4手臂和手指拉伸 摘自《酸痛拉筋解剖书》