斜方肌拉伸图片,斜方肌拉伸方法图解

斜方肌_瑜伽_迦尼萨瑜伽馆(天河店)自由行热门攻略_驼背_圆肩_拉伸
肩胛骨旋转锻炼方法:提高肩胛骨旋转度,进一步提高上,下斜方肌功能
这是一套适合瘦子的背部增肌训练
1.拉伸斜方肌上束
2. 斜方肌拉伸.