斜方肌拉伸图片,斜方肌拉伸方法图解

斜方肌拉伸
划船交叉训练|强化你的斜方肌,避免划船中代偿发力
斜方肌上部拉伸
这个动作主要是拉伸菱形肌和中斜方肌.
斜方肌拉伸训练